perjantai 28. syyskuuta 2012

Syksyn alkua

Perjantai oi perjantai!
Nyt se viikonloppu taas alkoi, vaikka olin ihan maanantaissa! Johtuu varmaan siitä, ettei eilen ollut koulua ollenkaan. Sain eilen tehtyä jotain koulu juttuja ja rentouduin ihan muuten vaan kotona. Pitikin tässä kertoa keskiviikosta, joka oli oikeen mukava ja antoisa päivä! Saimme vihdoin Minnin kanssa sovittua tapaamisen ja onnistuimme molemmat paikalle. Oli oikeen ihana nähdä hänet luonnossa ja kuulla hänen juttujaan! Kierteilimme hetken aikaa kaupungilla etsien hyvää kahvilaa, johon asettua rupattelemaan. Itselläni oli jotenkin kauhean vaikea päättää mitä tilaisin kun valikoimat oliva jotenkin liian suuria tai sitten niukkoja. Lopulta päädyin jäätelö annokseen! Ja voi naminami se oli hyvää! Meillä riitti puhuttavaa ja olimme molemmat sitä mieltä, että pitää nähdä ehdottomasti uudelleen! 

Kiitos Minni kivasta päivästä! :)

Keskiviikkona täydensin taas ostoslistaani ja löysin Vero Modasta ihanan valkoisen kimaltelevan neuleen! Hintaakaan sillä ei ollut kuin parikymppiä ja sain vielä rakkaalla cityshopparillani 20% alennuksen! 


H&M 19.95e
H&M 19.95e 
Tänään poikkesin koulun päätyttyä ostamassa itselleni hiusvärin, jotta saisin tämän karmean tyvikasvun piiloon! Harmittaa vaan, että hiukset menee taas huonompaan kuntoon. Ostamiseni ei kuitenkaan jäänyt siihen kun huomasin tarjouspöydän, jossa oli Biozellin hopeeshampoot 7.95euroa ja Aussien pikkuisia hiustuotteita. Nappasin mukaani tehohoidon, jolla oli hintaa vähä päälle viiseuroo. 

Nyt vaan viikonlopun viettoon! Ei haittaa vaikka sää on tuollainen sateinen kun ei ole suunnitellut viikonlopuksi muuta kuin makoilua ja koulujuttuja! Ajattelin myös kokeilla tehdä löytämäni sorbetti-reseptin mukaan persikkasorbettia!

Persikkasorbetti syksyyn!
8 kypsää persikkaa tai nektariinia
2 rkl siirappia
2 kananmunanvalkuaista

1. Kuori persikat ja poista kivet. Sitten murskaa persikat ja siirappi soseeksi.
2. vatkaa kananmunanvalkuainen kiinteäksi vaahdoksi ja lisää se persikkasiirappi soseeseen varovasti.
3. Laita sose jäätelö koneeseen ja anna pyöriä tai jos et omista jäätelö konetta pakasta sose välillä sekottaen! Ilman konetta jäädyttämisessä menee n. 3 tuntia!

keskiviikko 26. syyskuuta 2012

Mitä kummaa, mutta ihanaa !?

Heipsudei! 

Tosiaan eilen oli se tiistai, josta kerroin aikaisemmassa postauksessa. Heräilin siinä kuuden aikoihin kun en saanut unta ollenkaan, joka johtui varmastikkin jännityksestä. Onhan siitä aikaa kun olen käynyt kontrollissa! Söin aamupalan normaaliin tapaan ja valmistauduin lähtöön!

Tapaaminen alkoi tasan kello 9.00, mutta ylläri hoitaja oli myöhässä. Siinä odottelin ja katselin ympärilleni. Mietiskelin, että taas sitä ollaan täällä ja olihan se outoa muutenkin kävellä reittejä, joita kävelin noin puoli vuotta sitten huonokuntoisena. No sittenpä se hoitaja saapui ja kutsui minut huoneeseen ja pyysi käymään vaa'alle. Voi että kuulkaas kun jännitti ja odotin painon olevan noussut ehkä puolikiloa tai jotain semmoista, MUTTA.....
Se olikin noussut viime kerrasta pelkeinpä kaksi kiloa ja olin ihan hämilläni! Pyysin jopa että saanko katsoa vielä uudelleen ja sama se tulos oli sillonkin! Oli kyllä niin huippufiilis sen jälkeen, etten osaa sanoin kuvailla! Hassuinta, tässä on se että olen samassa painossa kuin lähtiessäni osastolta ja näytän, jopa itseni mielestä vielä joistain kohdista liian laihalta. En halua mennä sanomaan, ettei pelota painon nousu tästä eteenpäin, koska on päiviä kun ei pelota ollenkaan ja päiviä, joina kaikki ajatukset pelottavat! 
Tapaamisen jälkeen olo oli todella hyvä ja elämän tahtoinen! Puhuin pitkän puhelun parhaanystäväni kanssa ja mietimme miten se elämä yhtäkkiä alkoi hymyillä ihan eritavalla kuin kuukausi sitten? Olen niin ylpeä hänenkin saavutuksistaan ja siitä miten on elämänsä järkännyt raiteille takaisin. 

Päivä jatkui ihan normaaliin tapaan. Menin kouluun ja istuin siellä ne tunnit ja pääsin kotiin. Kotona söin välipalaksi purkin rahkaa appelsiinin kera ja pari näkkäriä juustolla. Lähidin siitä sitten kaupungille shoppailemaan ja löysin 2 uutta neuletta H&M:stä. Viininpunaisen hieman pidemmän ja harmaanruskean, joka kimaltaa. Pistelen niistä kuvia kun saan niistä otettua!
Tänään olikin taas niin ihana päivä, mutta siitä kirjoittelen huomenna! Hyviä unia! :)



maanantai 24. syyskuuta 2012

Ensimmäinen haasteeni!

Mää tykkää su blogist. -tunnustuksen pelisääntöinä sanotaan seuraavaa!

 1. Kiitä linkin kera bloggaajaa, joka tunnustuksen myönsi. 
2. Anna tunnustus viidelle(5) suosikkiblogillesi ja kerro siitä heille kommentilla. 
3. Kopioi post it- lappu ja liitä se blogiisi. 
4. Ole iloinen saamastasi tunnustuksesta, vaikka se onkin kerrottu vain post it- lapulla ja toivo, että omat lempibloggaajasi jakavat sen eteenpäin.


1.Kiitos paljon LittleMonster tästä haasteesta! Olen todella otettu, että annoit haasteen mulle! Tämä on ensimmäin saamani haaste!
2. Annan haasteen Minnille, Jennille, Pinjalle, Sallalle ja Jennalle! Ajattelin antaa haasteen näille henkilöille, sillä heidän blogejaan seuraan tiheämmin!
3. 
4. Olen todella otettu tästä haasteesta! En ajattelut saavani koskaan tälläistä ja vielä kun sain sen ihmiseltä, joka ei minua pahemmin tunne! Olen todella kiitollinen! KIITOS PALJON =) 


sunnuntai 23. syyskuuta 2012

Voii perkele!

Voiiiiiiiiiiii perkele mä sanon!

Joo tiedän solariumin olevan vaarallista ja nykyään siinä on kunnon ikä rajakin, mutta olen käynyt siellä silti!
Ja nyt sitten sain kuulla kunniani!
Kaikki oli mennyt tänään täydellisesti ja ajattelin mennä pitkästä aikaa ottamaan päivitystä iholleni viimeisiä kertoja ennen kuin siirryn purkkiruskettavaan. No mitäs siinä sitten kävikään. Ajattelin ostaa solarium paikoista saatavaa rusketusvoidetta, joka antaa näkyvämmän lopputuloksen ja päätin ostaa sitä halvinta.
Levitin sen iholleni ja menin solariumiin, kunnes aloin tuntea kihelmöintiä ihollani ja avasin silmäni. Ihollani oli epätasaisia länttejä ja päätin, että on noustava ja katsottava mitä ihmettä oikeen tapahtuu! No katsoin peiliin ja järkytyin! OLIN PALANUT TODELLA EPÄTASAISESTI JA PAHASTI! En edes espanjassa palanut tällä tavalla! En olisi uskonut että se yksi voide voi olla niin tehokas, sillä en ole koskaan palanut solariumissa!
En tiedä mitä teen, olen rasvannut nyt ihoani after sunilla ja aion mennä tänään vielä kylmään suihkuun, mutta miksi juuri nyt piti käydä näin! Kohta mulle todetaan se pirun melanooma. Olen idiootti, joten älkää te lukijat olko! Solariumin kanssa täytyy olla todella varovoinen!

perjantai 21. syyskuuta 2012

Elämä tuntuu hyvältä!



Heips heips!
Tästä on tainnut tulla rutiini, että kirjoitan kerran viikossa, mutta en mahda sille mitään etten kerkeä millään kirjoittamaan arkipäivinä. Enkä oikein keksi mistä kirjoittaa..? Elämäni tuntuu menevän paremmin kuin vähään aikaan. Viken ja minun suhde on kuin uudelleen alkanut! Huomenna olen menossa vihdoin hyvinkäälle ja tapaan viken mummin! Jännittää, koska hän kuulemma odottaa innoissaan näkemistäni ja hänelle on kerrottu paljon musta. Tiedän, että hyvin se menee, mutta on se jännittävää joka tapauksessa! 
Tässä on nyt tän aamunen aamiainen! Lautasellinen 4-viljan puuroa, ruisleipä päällysteineen, activia jogurtti ja tottakai kuppi kuumaa kahvia!
Mulla ois ollu tossa keskiviikkona aika sairaanhoitajan tapaamiseen, jonka luulin olevan se luutiheys mittaus. En kuitenkaan päässyt paikalle, sillä olisin muuten ollut kaksi peräkkäistä psykan tuntia poissa ja olisin muista reilusti jäljessä, joten siirsin aikaa ensiviikon tiistaille! Haluan tietää missä mennään, sillä itselläni on ainakin vahva tunne siitä, että kaikki on sujunut hyvin! On jotenkin ihanaa kun en tunne kysesitä hoitajaa vaan olemme toisilemme lähes ventovieraita tai no onhan hän lukenut diagnoosini. 
Kotona meillä menee loistavasti! Äiti on aloittanut terveelliset elämäntavat ja haluaa ylimääräisistä kiloistaan eroon. Voin sanoa, että äitini on ylipainoinen ja reilusti, joten on järkevää keventää ruokavaliota ja alkaa miettimään mihin epäterveelliset elämän tavat vielä voivatkaan viedä. Äiti on hienosti edistynyt, vaikka hän sairastaakin masennusta, joka hankaloittaa itsekuria! Yösyöminen on äidin suurin ongelma, mutta hän on pystynyt jättää herkut väliin ja syönyt yöllä ainoastaan pari leipää tai jogurttia! Olen hänestä aivan uskomattoman ylpeä! 

Olen huomannut myös rahan käytössäni ongelmia. Se ei meinaa riitää mihinkään! Koulussa menee ihan hirveästi rahaa! Aina tekee mieli ostaa jotain naposteltavaa tunnille tai sitten limua litkittäväksi. Sitten on tarpeita, jota pitäisi ostaa! Uusi lämpösuoja, hopee shampoo, mahdollisesti uusia housuja ja lämpimiä neuleita talveksi! Uusi takkikin olisi kiva ja syyskengät!
Ei tässä kai mitään muuta ihmeellistä! Kirjoittelen ensiviikolla sairaanhoitja käynnin jälkeen ja kerron missä mennään! Hyviä viikonloppuja kaikille! 

lauantai 15. syyskuuta 2012

Viikko täynnä toimintaa

Huomenta! Heräsin tossa 8 aikoihin, vaikka olin toivonut nukkuvani pidempään, mutta turha niin ajatella kun kylässä on 2 vuotias tyttönen ja hänen pikku veljensä. Olen aina sellainen etten millään saa unta uudelleen vaikka kuinka yrittäisin. Päätin sitten kömpiä ylös ja mennä aamupalalle.
Viime viikko tuntu menevän iha hurjan nopeasti kun ei ollut maanantaina koulua ja torstainakin mentiin vasta puoli kolmeen! Silti viikossa on kerennyt tapahtua kaikenlaista. Tiistaina meillä alko uudet kurssit, johon kuuluu enkkua ja sitten noita muita aineita jotka ei varmasti ole teille tuttuja! Eri-ikäisten hyvinvoinnin edistämistä, ihmisen kasvua ja sen kehitystä, työelämä tutuksi ja sitten psykaa! 
Ei olla saatu viel tietää ihan kaikkien viimekurssien arvosanoja, mutta äidinkielestä tuli se kiitettävä kolmonen! Olen niin iloinen, että koulu on alkanu näin mukavasti! Nyt jaksaa entistä enemmän panostaa!
Keskiviikko oli sitten pitkä päivä kahdeksasta neljään. Ne päivät menee aina niin hitaasti ja ehdin väsyä siihen neljään menessä, enkä jaksa enää pahemmin keskittyä, mutta onneksi tuolla aina välillä meidät päästetään aikasemmin kuin pitäisi. Koulun jälkeen oli haettava postista tilaamani kirjat ja arvatkaa olisinko jaksanut. mutta pakkohan se oli. Ostin kirjat iha uusina, mutta hinta ei omasta mielestä ollut paljoa enempää kuin jämerällä! Tässä linkki kyseiseen nettikauppaan http://www.bookplus.fi/
Ostamani kirjat sisältävät paljon kiinnostavaa tietoa, josta tulee varmati olemaan hyötyä omassa tulevaisuudessa! 

Torstaina ei sitten ollutkaan kun vasta puoli kolmelta sitä koulua ja ainoastaan se yksi ainut tunti. Tuntu vähän turhalta tulla sen takia kouluun, mutta ei sitä kannata niitä poissa oloja kerätä! Joten menin ihan kiltisti kouluun ja sen jälkeen poikkesin fitnesstukun kautta kotiin. Ostin laatikollisen iha hemmetin hyviä protskupatukoita! Siis kun maistoin niitä niin en voinut uskoa että se patukka sisältää proteiinia, koska se maistui aivan nougatsuklaalta! hintaa sillä laatikolla oli jotain 14 euroa ja siinä oli kai 15x50g patukoita.
Illalla vikke tartti vielä yösijaa, sillä asuu nykyään siellä äidillään ja hänellä oli salattujen elämien kuvaukset sinä iltana niin turha sitä on hyvinkäälle ravata vaan tulla meille kun keskustassa asutaan!

Oltiin suunniteltu meidän luokkalaisten tytsynjen kanssa, että vietettäs illanistuijaiset nyt perjantaina, mutta suunnitelmat meni iha uusiks, kun ei ollutkaan paikkaa minne mennä niitä viettämään. No keksittiin me kuitenkin jotain! Päätettiinki mennä Vapianoon syömään ja sitten siitä jälkkäreille Steam Coffeeseeen. Istuttiin siellä ainakin yli 2 tuntia eikä saatu nauramiselle loppua sitten millään. Ettei tiedä kuinka paljon tykkään mun luokasta, en olisi voinut kuvitellakkaan irvisteleväni kuukauden jälkeen heidän seurassa, mutta niin siinä vaan tapahtu! 
Otin jälleen pastaa appelsiini-chili kastikeessa broilerin kera!
Jälkkäriksi tilasin mangomeloni- ja nougatjäätelöä!
Tämmöstä taas vaihteeksi, nyt ei muuta kun rentoutumaan!





sunnuntai 9. syyskuuta 2012

Hyvä ruoka parempi mieli!



Tässä on kauan lupaamani postaus syömisistäni päivän mittaa! Olen vaan niin huono ottamaan kuvia aterioista ja ne aina unohtuu ottaa kun on kauhee nälkä! Sitten vasta syötyäni muistan "ainii tää piti valokuvata, no ens kerralla sitten!" Mutta ei, ei siitä vaan tule mitään. 
Joten ajattelin kirjottaa ihan tavanomasesti ja sitten kuvia googlesta!
Voisin tehdä kuitenkin joskus postauksen "päivä kuvina" niin sinne sitten laittaa omia epämääräisiä kuvia.


Aamiainen päivän (paras) tärkein ateria!

Mutta siis aamupala on ehdoton ykkönen. Ilman sitä en voisi lähteä liikkeelle tai kuolisin nälkään ennen lounasta! Silloin on erittäin tärkeää saada kaikkia ravintoaineita hiilihyd. proteiinit ja rasvatkin.

  • kahvi lorauksella maitoa
  • pari leipää levitteellä + leikkeleet sekä juusto + kasvikset TAI
  • puuroa lautasellinen ja leipä leikkeleiden, juustojen ja kasvisten kera.
  • Lisäksi jugurtti ja jos kerkeän niin omena tai muu maukas hedelmä.

Lounaalla jaksaa raskaat pitkät päivät!

Lounas tulee nykyään syötyä koulussa ja otan kaikkea mitä siellä on tarjolla. Mutta yleinen luonaani koulussa on tälläinen:

  • 1/4 kalaa, kanaa, lihaa + tarjolla oleva kastike yms.
  • 1/4 pastaa, riisiä, perunaa/muusia 
  • 1/2 salaattia ( en pahemmin välitä salaatinkastikkeista )
  •  Pala leipää levitteellä!


  • lasi maitoa tai vettä ( tunnustan, että juon yleensä vettä koska olen niin huono juomaan vettä normaalisiti, mutta maitotuotteita käytän useammin ) 





Olen aika tarkka proteiineista, joten kotona lisään ateriaani aina 2% raejuustoa tai 3%fetaa se on hyvä sekä herkullinen lisä! 

Välipalat piristää mieltä!

Välipalana tykkään syödä jotai makeaa tai jotain naposteltavaa. Useasti koulussa ruokalun jälkeen käymme kahvilassa ja ostamme karkkia, pähkinöitä tai jotain sellaista pientä. Mutta se oikea välipala on siinä lounaan ja päivällisen välissä. Silloin yleensä syön:
  • kupin kahvia maidolla
  • pari kolme keksiä TAI 
  • jäätelön TAI
  • proteiinipatukan 35g-60g TAI
  • muita tarjolla olevia leivonnaisia sekä pieniä herkkuja.
  • lisäksi jos mieli tekee niin hedelmä on kohdallaan.
Ihan super hyvän makuinen! Ei yhtään jauhomainen
vaan pehmeän maukas!
Olen itse sitä mieltä, että herkku kuuluu päivään! Ei sitä välttämättä ihan joka päivä tarvitse, mutta en missän nimessä haluaisi yhtä päivää viikossa, jolloin saan mätätä! Kohtuudella herkkuja kuin muitakin ruokia.

Päivällisen äärellä rentoudutaan ja vaihdetaan kuulumisia!

Päivällinen on aika samanlainen kuin lounas, mutta sillon syön yleensä runsaammin eli annoskoot ovat hieman isommat. Ja tykkään ruokajuomana tehdä piimä+mehukeitto yhdistelmän.. aika kummalinen joo mutta nannaa on!

  • pohjalle joku 1/4 mehukeittoa ja loput piimää!
Päivällisellä syön myös rae tai fetajuustoa!

Iltapalalla syödään hyvät unet!

Mitä paremmin syö illalla sitä paremmin tulee nukutta! Minusta on ihana nukahtaa sopivan kylläiseen oloon ja yleensä sillon saan paremmin nukuttua eikä tule heräiltyä yöllä kamalaan vatsankurinaan.
Yleensä kun syön iltapalaa kirjoittelen blogia tai katson tv:tä, joten on kiva napostella jotakin.
  • 250g maitorahkaa ja marjoja + makeutusjauhetta
  • Iso omena tai naposteluporkkanoita
  • neljä hapankorppua ja niiden päällä juustoa sekä leikkeleitä.
Tässä nyt oli suurinpiirtein sapuskat mitä syön
päivittäin, mutta pitää muistaa, että jokaisen 
päivän ei kuulu mennä kaavalla, joten 
tässä oli nyt vaan pohjaa sille mitä syön. Yksin-
kertaisesti vihaan kaavoja joiden perusteella syödä, sillä pitää syödä sitä mitä tekee mieli ja millon keho niin sanoo! Voin sanoa, että syön vielä tämän lisäksi kaikennäköistä mitä on näkyvillä ja kahvia menee reilusti 3 kuppia päivässä!


lauantai 8. syyskuuta 2012

Hyvää mieltä!

Viikonloppu jälleen ja ensimmäinen tentti suoritettu! 
Oli kyllä kovat paineet viime viikon aikana tulevasta tentistä, mutta kyllä se hyvin lopulta meni. Olen aika varma, että pääsin siitä läpi ja suoritin kurssin! Tänään loppu myös äidinkielen kurssi, joka oli ihan lempparini opettajan takia. Meillä oli ihan huippu ope! Sain kurssin päätehtävästä arvosanan 3 ja tuolla Diakkarissa arvotellaan 1-3 numeroin! 
Nyt olen ihan hymysuulla kun koulu sujuu hyvin ja muutenki asiat on järjestyksessä.
Meillä on ollut koulussa myös paljon liikuntaa ja olen osallistunut tunneille, sillä eihän koululiikunta nyt niin raksasta ole! Ollaan oltu keilaamassa, seinäkiipeilemässä ja megazonessa! Kivoja kokemuksia kertynyt ja ollaan me oltu myös koulun kuntosalilla ja myönnän, että olen ottanu siitä kaiken irti! Tuntui niin ihanalta pitkän pitkän tauon jälkeen käyttää niitä laiteita ja omaa kehoa! 
Miten ihanaa oli herää aamulla paikat kipeinä ja tietää, että nyt on lihastyö tehonnut! 
Tässä vielä haluan kertoa, että olen enää reilu kilon päässä normaalipainosta! Että syötyä on tullut kunolla ja varsinkin kun on ollut noita salikertoja niin sen jälkeen kunnon tankkaus! 


Olen taas ihastunut uuteen herkkuun kuivattuihin hedelmiin pähkinöiden kera!
Mmm naminami! 

Ollaan lähetytty mun luokan kanssa niin hyvin, että suunnitelmissa on lähteä Bulgariaan ensi vuonna tyttöporukalla ja ei oo mikää tän hetkinen päähänpisto vaan aijotaan alkaa keräämään rahaa matkaa varten! Että on sen verran hyvä luokkahenki meillä! Käytiinhän me eilenkin yhdessä syömässä kun oli normaalia pidempi ruokatauko hypärin takia. Kävi siinäkin hauska juttu kun mahat oli aivan täynnä eikä jaksettu kävellä vaivasta ylämäkeä niin päätimme ottaa kimppaan taksin  ja palata sillä koululle! Ei maksanut kuin päälle euron jokaselta. Kaikkea sitä!



Nyt sitten on pitkitetty viikonloppu kun ei kouluakaan ole maanantaina! Perjantain vietin viksun kanssa meillä vaikka olisi pitänyt mennä hyvinkäälle tänä viikonloppuna, mutta se sitten peruuntui.. harmi kyllä! 


sunnuntai 2. syyskuuta 2012

Daniel Alexander Lakanen!

Niin kuin otsikosta näkyy niin siitä tuli siskoni pojan nimi! Nyt heillä on kaksi aivan uskomattoman kaunista lasta kauniiden nimien kera!
Tyttö on Amanda Linnea Lakanen ja poika nyt siis Daniel Alexander Lakanen. 
Ristiäiset pidettiin Leppävaaran Kirkossa ja ne onnistuivat oikein mukavasti! En meinannut tunnistaa sukulaisiani kun olin nähnyt heitä viimeksi kun olin todella pieni! Ruoka oli hyvää ja tunnelma ihanan rauhallinen, vaikka suurinosa vieraista olikin pieniä lapsia! 
Olen ylpeä itsestäni, sillä nautin siitä päivästä kaikin voimin! Söin runsaan annoksen tarjolla olevaa ruokaa ja mieleni teki maistaa kaikkia muffineja mitä sielä oli esillä! Oli porkkanan makuisia hasselpähkinä kuorrutteella, suklaisia suklaakuorruteella ja sirtuunaisia, joissa oli rahkakuorrutus! Ne oli niin hyviä, että heti toisensa jälkeen teki mieli hakea lisää!
Kun oli syöty niin sitten vaa seurusteltiin ja vaihdettiin kuulumisia. Sitten olikin aika lähteä kotia päin! Olimme viken kanssa molemmat aivan poikka, joten kotiin päästyä menimme päiväunille, mutta ei ollut aikaa  nukkua kauaa kun taas oli lähdettävä! Nimittäin oli haettava varaamani housut ennen kuutta Vilasta. 

Nyt olen ikionnellinen noista housuista! Loppu ilta vietettiin ihan vaa toistemme seurassa katsoen tv:tä ja hieromalla toisiamme. Ainiin käytiinhän me viemässä koirat lenkille tuolla kaatosateessa! Oli muuten iha älytön sade ja oltiin ihan läpimärkiä! Ihan kiva niiden jotka osallistuivat Midnightruniin juosta siinä ilmassa! Huh huh!