keskiviikko 27. helmikuuta 2013

YllätysmatkaTallinnaan!

Ollaan pitkään haluttu lähteä Viken kanssa kaksistaan risteilylle ja siksipä päätin järjestää vikelle synttärilahjaksi päiväristeilyn Tallinnaan. Pääsin kertomaan lahjasta vasta sitä edeltävänä iltana ja se tuli vikelle aikamoisena yllätyksenä :D Sano tykkäävänsä kovasti ja oli hymyä täynnä! Aivan ihana näky! Tuntui niin hyvältä onnistua ja olla se joka tällä kertaa ylättää=)
Tykkäsköhän se kuitenkaa :D?

Laiva lähti tiistai aamuna 10.30, mutta oltiin oikeen ajoissa paikalla. Hetken selailtiin Tallinan sanomia tai mitä lie.. :D ja mieittiin mihin suunnattaisiin ensimmäiseksi. Kummatkin oltiin sitä mieltä, että ehdottomasti syömään! Laivaan kun päästiin niin kuhan istuskeltiin ja jutusteltiin. Kierettiin kauppoja ja yritettiin pelata pelikoneilla, mutta ikärajaksi oli asetettu 21-vuotta? Koneet toimivat korteilla, joten ei sitten voitukkaan pelata. Kenties ois tullu jättipotti! Aika älytöntä, että viinaa saa ostaa 18-vuotias, mutta pelikoneita pelata vasta 21-vuotiaana. Kumpikohan on haittallisempaa? :D
pusipusi<3
Laiva saapu Tallinnaan 12.30 ja siitä lähdettiin suuntaamaan ViruKeskukseen etsimään ravintolaa. Sieltä ei löytynyt kuin Amarillo ja halusimme kuitenkin kokea jonkun uuden ravintolan. Jatkettiin etsintää ja sitten löydettiin aivan loistava ravintola, Tommin Metro Grilli! Paikka oli tyylikäs ja hinta vasta ihan käsittämätön ja ruoka vielä maukastakin! Koska risteily oli Viken syntymäpäivälahja niin lupauduin maksamaan kaikki ateriat siltä päivältä. Eikä se kyllä paljoa kirpaissut, sillä yhteensä lounaamme maksoi 16.00euroa! 
Mmm! Söin ainakin kolme leipää!
Vikelle tarjosin Tommin Burgerin ja tuopin kaljaa vähän päälle kahdeksalla eurolla =)
Minä puolestaan tilasin grilattua sorsanrintaa salaattipedillä ja balsamico-kastikkeella! Hintaa tuolla annksella oli huikeat 4,50euroa.
Syötyä me lähdettiin kiertelemään kauppoja. Palattiin Virukeskukseen ja kun siellä oli pyöritty jonkun aikaa niin suuntasimme merekeskukseen. Siellä sitten myyjät kauppasivat tavaraa minkä kerkesivät ja kaksi laukkua päädyin lopulta ostamaan, vaikka feikkejä ovat niin määää tykkään =) Vikellä oli taas mielessä ihan erilaiset ostokset kuin minulla. Vikke kun on sellanen businessmies:D
Zarasta löysin Suomessa ihailemani takin 25eurolla. Oikea hinta oli jota kuinkin 79,90euroa.
Pikku hiljaa alkoi taas nälkä hioa vatsaa, joten päätimme istahtaa nauttimaan Tallinnan ruokakaupasta ostettuja välipaloja. Itse nappasin hyllystä virolaista raejuustoa, joka ei ollutkaa mitään tavallista. Sen seassa oli suolakurkkua ja tilliä, mutta hyvää se oli! Vikke osti jonkinlaisen rahkan. Sitten jatkettiin kiertelyä ja semmoista kunnes kello olikin seitsemän. Lähedettiin taas etsimään uutta ravintolaa, mutta pääsyttiin lopulta samaan paikkaan syömään. Tällä kertaa lasku oli edellistä pienempi ja annokset tuplasti suuremmat!
Isomies, mutta vielä isompi annos! Hintaa tälle tuli 5euroo=)
Päivälliseksi uuniperunaa, raejuustoa ja silakkapihvejä =) Naminami! Tulipas vatta täyteen!
Annokset oli niin suuret, ettei ihan heti voinut lähteä käppäilemään laivalle päin. Istuttiin hetki ja puhuttiin siitä kuinka ihana ja onnistunut koko päivä oli ollut. Kumpikaan meistä ei ollut pahalla tuulella ja saatiin viettää koko päivä toistemme seurassa. 
Laivassa oltiin kyllä sen verran poikki, että kummatkin huilattiin. Vikke ei sentään nukahtanut, mutta minäpä torkuin hetken aikaa. Herättyäni oli vielä tunti jäljellä, mutta sekin meni nopeasti ja pian oltiikin jo kotona peiton alla =) 

Yö alkoi hyvin, mutta aamuyöstä Vikke sairastui vatsatautiin ja se oli sitten aivan kamalaa! Miten se menikään itku pitkästä ilosta? :D Ei tullut nukuttua viime yönä kuin pari kolme tuntia. Ei haittaa, sillä eilinen päivä oli todellakin ikimuistoinen!


maanantai 25. helmikuuta 2013

Toivepostaus: Minä, ruoka ja kroppani

 Multa on tultu kysymään miten suhtaudun nykyään ruokaan ja mun kehoon. No en rupee kaunistelemaan ollenkaan. Olen tässä jo maininnutkin, että tähtäimessä ois lähitulevaisuudessa osallistua bikini/bodyfitness kisoihin. Se meinaa sitä, että lihasta on oltava ja ruokaakin sen verran, että saadaan ne kasvamaan. Ja sitä ruokaakin saa mättää, sillä vaikka oon lisäilly pieniä määriä niin ei se meinaa vieläkään riittää! 
Ateria treenin jälkeen. Naudanpaistijauheliaa ja tummaa makaronia, porkkanaraastetta, raejuustoa sekä pari viipaletta ruisleipää! Vähäsen ketchuppia ;)

Sen sanon suoraan, että herkut oon kyllä jättänyt aika minimiin. Välillä jotai pientä makeaa saatan suuhuni pistää, sillä täytyy niitä pieniäkin maku nautintoja olla! Minulle kuitenkin kaikki ruoka on herkkua. Rakastan hetkiä kun saa ruokaa ja tiedän sen olevan ravitsevaa. Mitä enemmän ravintoaineita, sitä enemmän siitä nautin. Kiinnitän nyt eirtyisesti proteiinin saantiin huomioita, mutta toki hiilihydraattejen ja rasvojenkin. Parasta on syödä rankan treenin ja pitkän nukutun yön jälkeen. Ah!
Mikään ei ole sen parempaa aamupalaa kuin kaurapuuro piltillä,banaanilla ja raejuustolla! Yleensä käytän Valion raetta, mutta nyt ei sattunut olemaan möks =( Lisäksi kuppi kahvia ja leipä leikkeleineen tai sitten kananmunan valkuaisilla.
Palauttavassani on yleensä 25-28g protskua ja ei juuri ollenkaa hiilareita. Siksi  syön lisöksi banskun =)
Suklaa ja banaani yhdessä on kyllä kunnon herkkupala!
Kyllä tosta masusta vielä piukka saadaan!
Mulle syömisessä on tärkeää myös se säännöllisyys. Aamupala on saatava siinä aamutuimaan ei yhden aikaan päivällä! :D Siihen aikaa syödään lounasta ja seuraavaksi isompi välipala. Treenipäivinä sitten palkkari ja bansku. Illalla on saatava runsas annos ruokaa ja iltapalaksi maitorahkaa marjoilla. Minusta on mukava kun on tietyt rutiinit tukemassa päivää! Monet saattaa ajatella, että on kamalaa kun kaikki on suunniteltua, mutta minua itseäni se helpottaa ja pidän siitä. 
Kalapäivä kerran tai pari viikossa. Tällä kertaa savupallasta! Mmm! Huomaa  suola!!Käytän ruoanlaitossa melkeempä aina ruususuolaa! Paljon tärkeitä mineraaleja.

Ihailen tosiaan lihaksikasta hyvinvoivaa vartaloa ja sellaiseen itsekkin tähtään. Olen ihan sujut kroppani kanssa. Parannettavaa on! Lihaksisto näkyvämmäksi ja massaa enempi lihaksiin. Olen huomannut, että kroppa on kyllä muokkautunut sen mukaan kiinteämmäksi ja paino on pysnyt silti samassa. Nyt kuitenkin tavoittelen lihasten kasvua, joten paino saakin nousta pari kolme kiloa! Lihas painaa enemmän kuin läski, se on fakta.





sunnuntai 24. helmikuuta 2013

Toivepostaus: Arki meikkini

Noniin eli on toivottu varmaan kesästä asti meikki postausta ja sen päätin tänään tänne kirjoittaa. En nyt kerro mitään luomiväreistä, koska niitä harvemmin käytän. Voin sitten myöhemmin tehdä juhlameikin erikseen. Mun meikki on aika normaali eikä siihen tarvita ihmeitä. Helppo ja yksinkertainen :p

1. Ensimmäiseksi aamulla pesen kasvoni ja laitan huulirasvan huulille. Seuraavaksi yleensä nypin ylimääräiset kulmakarvat ja vasta sitten lähden levittämään meikki voidetta.
2. Ja sitten tuleekin se meikkivoide, jona käytän Lumenen Triple Stay Matt Makeup:ia ja sävynä 3. Se tuppaa aina välillä olemaan liiankin tummaa, mutta sitten levitän sitä hieman kaulalle tasoittaakseni sen. Tähän meikkivoiteeseen olen ollut kaikista tyytyväisin! Lisään vielä silmänalusiin Garnierin roll-on:ia.

3. Joko piirrän rajaukset ennen meikkivoidetta tai sitten sen jälkeen. Tänään voiteen jälkeen. Ripsieni vuoksi en iltaisin pese silmiä, joten rajaukset saattavat pysyä siinä yön yli ja niitä on vain vahvistettava aamulla. En rajaa koko silmää vaan aloitan rajauksen hieman ennen silmän sisänurkkaa. Saa aikaan suuremman näköiset silmät! Rajaukseen käytän Maybeline New Yorkin Master presiceä. Paras kokeilemani rajauskynä!


4.Korostaakseni silmiäni lisään silmän ala-sisäreunaan ruskeaa kajaalia. Tätä en muista tehdä joka päivä. 


5. Seuraavaksi sitten piirrän kulmat Lumenen light brown kulmakynällä. Ei liian tumma eikä liian vaalea, juuri sopiva! Aloitan hellästi vetämällä kevyjä vetoja kulmakarvojen kasvusuuntaan, jottei kulmista tule liian tummia. lopuksi harjaan kulmaharjalla liian värin pois. 

Oikea kulma valmis!

Molemmat valmiina!
6. Ennen käytin puuteria, mutta iho ei saanut hengittää juuri ollenkaan ja finnejä tuppasi tulemaan tiheään tahtiin. Nykyään laitan lopuksia ainoastaan Lumenen Natural Code puuteria poskipäihin aurinkopuuteriksi sävy 13.
Tässä sitten lopputulos !

lauantai 23. helmikuuta 2013

Mitä kuuluu??

Mitäs minulle tosiaan kuuluu..? En ole nyt pahemmin kirjoitellut, mutta yritän keretä! Paljon on tekemistä päivisin ja iltaisin kun saavun kotiin niin mieleni tekee vain juoda kuppi kuumaa teetä ja nauttia rahka television ja kaukosäätimen kanssa. Olen luvannut kauan tehdä toivepostauksia, joten niitä pian tulossa!! 
Niihin kuulumisiin siis. Hyvin mulla täällä menee opiskelut sujuu, treenit etenee, kevät tulee..ehkä! Perheellä menee hyvin, Viken kanssa ollaan onnellisia =) ja mitäs muuta.. hiukset kasvaa! Ripsetkin karisee, mutta paikkailen niitä ripsitupsuilla ! Kohta pakko irrottaa joka ikinen.. 
Kyllä se hauis vielä kasvaa..
Tämmösii nappasin S-marketista. Stevia lakritsaa =)
Huomenna Vikke täyttää täydet 18 vuotta! Ihan uskomatonta, että poikaystäväni on täys-ikänen ja on pian vastuussa kaikesta ihan itse. Hienolta se kuitenkin tuntuu. Kenties kohta asuttaiskin kimpassa tai jotain sellaista! Jokatapauksessa hänen lahjaansa oon tossa viime viikkoja suunnitellut ja toteuttanut. Vielä ei voi kertoa, mutta huomenna voin! Sen verran voin paljastaa, että synttäreitä ei vietetä vielä huomenna vaan ensi tiistaina. Huomenna mennään varmaan viken kanssa syömään kaksistaan ja siellä voin sitten antaa lahjani. Kiva päivä tulossa!
Vikke 18v :p

Tänään olenkin käynyt salilla pyörähtämässä ja tekemässä selkä treenin ja sitten kaupungilla kiertelin, mutten mitään löytänyt. Hyvä vaan, eipähän mennyt rahaa. Kotona keittelin riisiä ja paistelin kariniemen uusia yrtti-valkosipuli kanafileitä. Molempiin lisäsin hieman kookosöljyä antamaan makua kuin hyviä rasvahappoja! Ilalla vielä koira lenkille ja sitten taas nauttimaan kupponen rahkaa ja teetä =) Hyvää yötä!



keskiviikko 20. helmikuuta 2013

hohhoijaa

Moips vaan kaikille! En oo päässy nyt kirjottelee, sillä kone pamahti rikki ja uus ollut hankinassa. Tänään sain asennettua tän ja nyt ois vielä kuvien siirtäminen vanhasta koneesta tähän uuteen. Miten hitossa se onnistuu?? Ja joo tota ollut tässä muutenkin aika masentavia päiviä. Tai kaikki alkoi hyvin viime viikolla, mutta kääntyi sitten ihan pepulleen. 

Sain sovittua tapaamisen erään kuntosali-ohjaajan kanssa ja sain paljon vinkkiä unelmieni tavoittamiseksi. Eli haluan joskus lähitulevaisuudessa osallistua body/bikinifitness kisoihin, en tiedä vielä kumpaan tähtään. Ensiksi täytyisi rakentaa se lihaksikas kroppa ja sitä tässä lähdetään toden teolla työstämään. Sali ohjelma muuttui 4-jakoiseksi ja ruokailuihin tulee muutoksia. Hiilareita lisäiltiin ja ruokaa enemmän nassuun! Viime viikon sali kerrat meni erilailla kuin yleensä ma,ti, ke lepo, to,pe, la ja su lepo. Perjantaina kurkku oli ilkeän kipeä ja pelkäsin tulevani kipeeksi. Yritin taistella pöpöä vastaan kaikin lääkkein yms, mutta ei auttanut. Kipeenä olen ollut nyt 4 päivää putkeen. Olin oikeen suunnitellut, että maanantaina aloitan puhtaalta pöydältä uuden ohjelman ja ruokailut, mutta annas kun yritin maanantaina treenata salilla olkapäitä/ojentajia niin pystypunnerruksen toisen sarjan kahdeksanessa toistossa kädet rupesivat tärisemään ja enempään ei yksinkertaisesti vaan noussut! Sillon kyllä pisti ärsyttämään ja päätin lähteä kotiin huilimaan. Ei omaa kroppaa vaan pysty huijaamaan. Kyllä se tietää milloin se on terve ja milloin tarvitsee lepoa.
Ystävänpäivää vietämässä Finnkinossa Viksun kanssa. Käytiin katsomassa tuo  Hannu & Kerttu noitajahdissa vai mikä se onkaan :D Oli molempien mielestä oikeen hyvä!
Tänään on jo paljon parempi olo, joten lähden testaamaan mihin jalkani pystyvät! Jalkatreeniä siis luvassa! Pakko se on alottaa taas kyvyemmin, vaikka tarkoitus oli aloittaa rankalla treenillä. Harmittaa hitto vie!!

perjantai 8. helmikuuta 2013

The end

Tänään olikin se viimeinen päivä päiväkodin arjen keskellä. Viisi viikkoa sitten odotin tätä päivää kuin kuuta nousevaa, mutta nyt tuntuu siltä kun haluaisi maanantaina herätä ja lähteä tarpomaan kohti päiväkotia ja nähdä lasten iloiset suut pyytäen pelaamaan unoa! Jäi aivan kamala ikävä niitä kaikkia lapsosia! 
Lapsien suut makiaks!
Työntekijöillekin myös!
Viime viikolla pääsinkin nauttimaan ystävieni seurasta hyvän ruoan parissa, sillä lapsuudenystäväni Ida täytti keskiviikkona 17. Olimme päättäneet mennä pitkästä aikaa syömään yhdessä ja ravintolaksi valittiinkin Bravuria. Mmm! Siellä on sitten niin herkullista ruokaa! Viimeksi kun kävin siellä syömässä tilasin broileri pastaa, mutta tällä kertaa minua himotti lämminsavulohi salaatti, jossa oli katkarapuja ja kananmunaa sitruunavinegretillä. Oli kyllä hintansa arvoinen, vaikka Reginalla sattui olemaan mukanaan -3e alennuskupongit meille kaikille! Jes! Ihana ilta oli! Kyllä sitä ystävien seuraa välillä kaipaa kovasti!


Kotiin tultua täällä odottikin sisko ja kumppanit! Amanda oli kasvanut taas aivan valtavasti ja niin myös Danielkin. Nyt kun olentyöskennellyt lasten parissa, niin osasin havannoida aivan eri tavalla Amandan kehitystä. Hänen puheensa oli kehittynyt hienosti, sillä hän muodosti jo kokonaisia selkeitä lauseita! Upea juttu!
Hihii sisko toi viimein ja sain ladattua kaikki biisit i Podii.
Tullut nykyään kuunneltua enemmän suomalaista musiikkia =)
Kivempi kun ymmärtää sanat...
Huomenna on taas salipäivä ja luvassa myös ryhmäliikunta tunti! Odotan innolla! Pitäisi käydä myös katsomassa uusia treenivaatteita. Muuten päivä kuluu vaan kotona köllötellen. Haluaisin kyllä pitkästä aikaa tehdä itselleni rakennekynnetkin kun nyt viisi viikkoa on ollut näillä tönköillä! Enköhän mää kerkeä.